ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

アーカイブ:2017年 3月

かたより無き様に

2017.03.31

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総重量17.65kg   実は私の相棒MERIDA TFS900 MTBなのだ キャリアを装着しキャンパー仕様にした、サイドバッグを外すとこんな感じに見える   本日は降雨間近なのでロードバイクはお休み…

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早朝勉強しよう!

2017.03.30

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今朝は屋内学習の日とした、身体の体力増強も来院者様や未だお会いしないご縁のお方   みなさまへ少しでも「健康」の有意性をお伝えする為が朝活、それを越えて思い悩んでいらっしゃる問題を解決する、その為の引き出しを増やす学習が最…

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やってはいけない事、するべき事

2017.03.29

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曇り基調・・と書きたい所であるが、本日は本当に曇らしい   天気予報では時折太陽が見れる予報だがあてにならない、昨日も結局雨雲レーダーに無いにわか雨が数回午後からあった 今朝ジョグで町内を駆け抜けるとこんな標識、道路…

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生かされる×活かされる

2017.03.28

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距離48.5km タイム2:10:54 平均速度22.2km/h カロリー1,171kcal 獲得標高743m 最大高度519m 平均心拍116bpm 最大心拍174bpm 平均ケイデンス59rpm 最大ケイデンス127rpm 有酸素運…

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子供かえりと歩様

2017.03.27

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今朝はゆっくりスタート、昨日孫と過ごした1日を思い出しながらノルディックポール握る   日曜日は久しぶりに妻と休みが合う、通常なら「夫婦サイクリング」の日であるが娘は仕事、私達が彼の面倒を見てあげる事にする ようやく…

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