ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

アーカイブ:2016年 7月

高負荷維持

2016.07.06

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「今日も暑くなりそうだ・・・」   そう呟きながら早朝の我が街並みを走る 6日(水)今朝も真夏日のようにじっとりした朝から始める、昨日はさんわ182ステーションへ早朝サイク   今日は別メニューを行う方…

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大腿骨頭を回す

2016.07.05

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「ムン・・・・」   早朝なのに肌に纏わり付く空気は水分を含む、そんな蒸し暑い朝を迎え私の中では既に梅雨明けだ ウエザーニュースの雨雲レーダーを見ても福山市からはかなり離れ北のにある降雨、これが先日から続く気圧配置の…

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追い込まない方法

2016.07.04

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4日(月)本日は広瀬からのスタート、見ての通りカジュアルスタイル   これは一切追い込まないと言う意気込みでもある、と言うのも後述する事が理由となる・・・ 距離26.9km タイム1:27:24 平均速度18.5km…

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育む四川

2016.07.02

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今朝は久しぶりのロードバイク、もちろん前日の夜もにわか雨の予報があるものの降雨は無かった   そのせいか今朝はやたらに空気が湿ってムシムシ 少し雨の予感のする朝焼けの中、久しぶりの広瀬ヒルクライムのスタート …

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ウナギライド

2016.07.01

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「キッキッ」ダイヤル式SPDの靴紐を引き締めた、7月1日(金)下半期に突入な自分の気持ちも引き締めた   今日からもう半分の2016年を費やす事になる、費やすと書いたが・・・貴重な時間をただ安易に過ごすのか、、もしくは誰か…

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