ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

アーカイブ:2016年 7月

自分スタイル

2016.07.30

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今日で7月最終稼働日となる、もう夏も半分来た様なもの   子供たちの夏休みも8月一杯で終わる、そうした過ぎゆく季節の中で毎日私はどの様に生きてるのだろうか?本当に満足なのか? 答えが分からないからこうして早起+運動に…

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ありがとう

2016.07.29

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4年前の7月の終わりは自転車に出会う前、こうして早朝ジョグを毎日楽しんでいた   そんな画像を眺めながら今朝は院の大掃除と補給睡眠の日に割り当てる 最近窓ガラスの掃除も出来ていなかった、どうしても早朝サイクに時間を取…

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キッカケ

2016.07.28

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28日(木)今日は脚休め加減にサイクリング、散歩がてらをして見た   散歩と言えばいつもはノルディックウオーキング、しかし先日からのペダリングの質を向上で自転車に乗りたい 今日は新市町から駅家にあるパン屋さんへ買い物…

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キホンニモドル

2016.07.27

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今朝もヘッドライトが必要だった   27日(水)本日は尾道までの早朝サイクリングに決めた、当分行ってないので無性にペダルを回す とは言うもののゆっくりスタートを切りじんわりと心拍もUPさせた   距離5…

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大腰筋ペダリング

2016.07.26

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26日(火)あっという間に7月も終盤に突入   その証拠に夜明けの遅い事・・・ 今年の夏至は6月21日だったそうだ、そう一番日中の長い日から既に短くなる方向に向かっている   先日も広瀬山頂を目指した際…

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