ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

アーカイブ:2016年 2月

なりたい自分になる

2016.02.29

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「パラパラパラ・・」相当量の雨粒が私とマウンテンバイクに落ちた   29日(月)うるう年2月の最終日、今月に感謝しながら雨中ライドからのスタート いつも書くが月末と月初は必ず早起き+運動を行う事にしている、こうして降…

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氷点下笑いサイク

2016.02.27

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27日(土)2月も本当に残す所2日間、あっという間に通り過ぎ行く   氷点下続きの気温もそろそろ別れを告げる時期が迫りくる、しかし名残惜しむように今日も最低気温はマイナス2℃ 全く持って氷点下も慣れてしまったから今日…

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できる運動管理

2016.02.26

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はっきり稜線が分かるくらい月の周りに雲ひとつさえない、放射冷却が特に進む朝   昨日の太陽光で蓄えた地表熱も完全に奪われた感、手袋をしていても手先が痛い 今朝は昨日の筋肉トリートメントも兼ねてノルディックウオーキング…

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情熱

2016.02.25

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25日(木)今朝はちらほら何か白いものが舞い降り来た、とても優しい降り方の名残雪でスタート   もちろん相棒はMERIDA TFS900 MTB セミブロックと言えども冬季の路面コンディョンには安心が多大、しかも路上…

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肩こりジョギング

2016.02.24

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今朝は久しぶりにジョグにてのスタート、しかも一旦4時には覚醒していたが敢えて日の出後に出た   特に意味は無いが・・いつもと違う変化を常に持ちたい、そんな気持ちから滲み出たもの 軽く4km程走るジョグは風を感じて心地…

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