30日(日）いよいよ11月最終日となり、今年も残すところあと1か月である   そんな有終の美を飾りたく本日広瀬へ脚を運んだ 本来ならさんわ182ステーションへ向かうのが本筋ではある、しかしよく考えると獲得標高や走行距…

確かに寒いわけである、山際には昨日の残雪があったのは恐らくそれ相当の量が降ったのだと推測   ここ神石郡三和町の道の駅「さんわ182ステーション」辺りは標高500ｍ程度の高さ、ゆえにここ以上の田舎より寒く路面の凍結率が非常…

いつもこうして自転車仲間に囲まれて楽しく人生を生きる   ココロ＆カラダ元気にならずにはいられない、いやそのように振る舞うきっかけが早起きである ただ・・それには休息も必要である、補給睡眠も当然必要であるが楽しい場所…

本日も真っ暗闇の中AM５:００に院を出た   天気のはっきりしない今日はノルディックウオーキングにてのスタート、出来る時に出来る事を最大限行う事が私のスタイル ノルディックウオーキングは気付きが沢山だ、いつも乗り心地…

25日（水）通常なら第四日曜日稼働の代休として本日お休み、そんな予定だったが祭日もあり開院した   最近は祭日のお問い合わせも多いのでその辺も出来る限りは対応したいと思う所だ さて本日もいつもの様にさんわ182ステー…