AM5:20いつもより少し早目に新市町の院を出た   本日は３１日である、１か月間行って来た所業が数値となり返って来る日でもある そんな朝もいつもと変わらず平常心、いや・・平常心より感謝が強い！広瀬ヒルクライムを行い…

AM５:１５いつもの様に朝活!新市町の院を出た   本日は引き続き自転車での疲れを筋肉トリートメントにてノルディックウオーキングを行う事にした、そうなれば新市町の桜に出会いに行きたくなるのがこの季節の定番 早朝はとて…

AM5:30いつもの様に院を出た・・・ただし本日は今にも泣き出しそうな空なので完全防備で行く   雨の日は決まってマウンテンバイクで早朝サイクリングを行う、そして昨日も少し触れたが相当脚が疲れていたのでまったりと花見ライド…

本日から天気も下り坂・・・日曜日には雨が降る様である   「あいたっ！」少し左膝に違和感を感じたのでケアをして外に出た、もちろん広瀬山頂を目指すのだ さて流石に下り坂である早朝も雲が多い広瀬途中の風景、そこには昨日に…

27日（金）3月も終わろうとしているこんな時期であるが本日も氷点下を記録した   そんな日も欠かさず早起き∔広瀬ヒルクライムは欠かさない しかしながら今日はさすがに少し脚が重く動くのが億劫だった、それは外気温が低いか…