ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

アーカイブ:2015年 2月

観察力を研ぎ澄ます!

2015.02.18

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2014-02-08 06.40.51

この画像は昨年の2月7日である   今年は何だか暖かい気がしたのは本日18日(水)の朝激しい雨足で何度も目覚めた事 お蔭で本日も早朝ヒルクライムを休む羽目になる、しかしながら休脚日も必要なのは最近膝の周りが過緊張して…

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関節を伸ばし動かそう!

2015.02.17

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今朝は本当に暖かい!いつもより1枚脱いで出かけたのだ   17日(火)2月も終盤戦に入ろうとしている本日は雨あがり、自転車でのリカバリー日ノルディックジョグとなった リカバリーもそうだがこうして昨晩から激しく降った雨…

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膝の痛みを予防するペダリングをする

2015.02.16

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2015-02-16 04.28.21

自動車のメーターが外気温2℃を示していた   16日(月)本日はお天気下り坂とはいえ氷点下にならない早朝AM4:00は非常に暖かい、まさに春の兆しである そんな春めいた風を受けながら本日も広瀬山頂にGIANT TCR…

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家族のありがたみ

2015.02.15

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15日(日)今朝は自宅できなこと朝を迎えた いつも早朝ヒルクライムばかりして散歩に行かない、たまにはこうして彼と散歩行くのも良い 何事でも間を空けないと有難さが身にしみない、自転車へ乗ると漕がな…

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行動でミラクルチャンス!

2015.02.14

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外気温氷点下4℃、俄然やる気が出る気温である   本日はMERIDA TFS900 MTBにて広瀬の山頂を目指した さて時として読者様に「一体何台自転車持ってるんですか?」そんな風に良く聞かれる   そ…

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