ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

アーカイブ:2014年 9月

自転車で使った全身をノルディックポールを使ってクールダウン

2014.09.20

コメントは受け付けていません。

RIMG1192

おはようございます20日(土)日本の遥か南の海上に台風が発生している、もし日本に影響するのであれば来週の事とか・・   そんな週末ではあるが本日もいつものように広瀬へ自転車を走らせた 数週間前とはうってかわり秋らしい…

詳細を見る

アウタートップで広瀬を登る練習にて大腿部の強化を目指す

2014.09.19

コメントは受け付けていません。

RIMG1159

「シャーーーッ」   暗闇の中2台の自転車が奏でるチエーンの音が静寂のAM5:00四川ダムの谷に響いた、19日(金)本日の福山市新市町界隈は曇りで余り朝日と出会えない 冷え込みも一段と秋らしくなってきた広瀬を今日はご…

詳細を見る

11月に生まれて初めて4時間耐久レースに仲間と挑戦

2014.09.18

コメントは受け付けていません。

RIMG1150.jpg

おはようございます18日(木)本日もいつものように広瀬へ登るが今日で積算距離695km 積算標高6460m(しまなみ行きは除く)である、このまま行くと今月はあと420kmは走行距離を追加するだろう ただそこ…

詳細を見る

朝焼けに見とれて・・時間の経過と共に移り行空模様

2014.09.17

コメントは受け付けていません。

RIMG1118.jpg

おはようございます17日(水)いつの間にか9月も中盤を越えていた、そんな怒涛の如く過ぎ行く時間の中で秋深まる朝の福山市新市町から神辺町広瀬へ   今朝もサイクリスト4名でヒルクライムを行ったのである、昨日は久しぶりに休脚日…

詳細を見る

おやつツーリングを終えて自転車が一番痩せるに良い運動と感じた

2014.09.16

コメントは受け付けていません。

RIMG1000

おはようございます16日(火)本日からやわらぎも通常開院となります、そして突き抜けるような初秋の空が院に降り注ぐ   さて昨日はしまなみ海道おやつサイクリングでの100km、本日は日頃の広瀬クライムも相まってか?大腿部の疲…

詳細を見る