ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

アーカイブ:2014年 7月

濡れた路面での感覚を養う事で安全性を高める

2014.07.03

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おはようございます3日(木)梅雨空が戻って来た福山市新市町、雨が降ると出かけるのも正直2輪は辛いですがこれも必要な雨   先日も来院者様との会話の中で今年の少雨で作物への給水する配慮が例年より必要、その作業もご高齢で大変だ…

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体の重心を知りその姿勢をたやすく作るセルフケア(姿勢改善)

2014.07.02

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おはようございます2日(水)朝焼けがやさしく頬に当たる風も気持ちよい、そんな夏のAM4:30新市町から神辺町へ向けてペダルを回す   今日は「重心」に気を付けて乗ってみた、人間は2足歩行時でも自転車でも重心が狂うと何かしら…

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広瀬へのヒルクライムで心拍数の上昇と消費カロリーの数値を知りトレーニングに活かす

2014.07.01

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AM4:50今朝も朝焼けが幻想的な福山市新市町、今日からいよいよ7月となり今年1年間の半分が過ぎ行く 光陰矢の如しとは本当に良く言ったもので日々を本気で生きた時は時間の経過がやけに早く感じる、ほぼ毎日行く道…

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