ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

アーカイブ:2014年 5月

身体が硬いので何とかしたい!それもノルディックウオーキングで叶うのです

2014.05.16

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おはようございます16日(金)もう5月も折り返し地点が来ました、あっという間にいつの間にか初夏の風が吹く福山市新市町、しかしながら早朝はグッと気温も下がるようで湖面にも霧が出ている   そして大気中の堪え切れない水分はガー…

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雨が降る朝は施術室でブログを書く、最近施術で気になる事

2014.05.15

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<右肩甲上腕関節を正面からみる> おはようございます15日(木)今朝はサイクルジャージに着かえて外に出た瞬間雨に打たれ引き返す、午前中は雨の予報ですが午後からは次第に回復して夏日になる福山市新市町   なので本日…

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数字データーを元に鍛える部分を明確に!目標を立てて痛めないように行う

2014.05.14

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おはようございます14日(水)本日の福山市駅家町の早朝は薄曇り、そんな中を本日も朝サイクリングにて体を起こす   本日は神辺町広瀬に上がる前、芦田川の土手を新市町から駅家方面に南下して「ちゃぷちゃぷランド」まで行きそこから…

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雨上がりの福山市芦田町の景色を眺めゆっくりと足の乳酸を流すように足を動かし疲労回復

2014.05.13

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2014-05-13 05.25.48

おはようございます13日(火)雨あがりでとても清々しい朝を迎えています福山市芦田町の街並み、福山でも北部で田舎ですが私の住まいもここにあります   良く新市町の院を自宅兼ですか?と来院者様に伺われます、しかしここは仕事場で…

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サイクリングばかり偏って運動すると背中と腰の違和感、ノルディックウオーキングのウオームUPストレッチでそれを感じた

2014.05.12

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おはようございます12日(月)週明けですが恵みの雨が降りそうな福山市新市町、先週は一週間通して快晴が続き朝晩の寒暖差があるものの日中は夏日でした・・もう黄色い可愛らしい花も見納めの季節 そんな中、新市町戸手…

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