ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

アーカイブ:2013年 10月

久々のジョグで筋肉痛なのでフラットなコース芦田川大橋までノルディックサイクリングして来ました

2013.10.31

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2013-10-31 06.09.30

福山市民ならここでしょう!(笑)そんな気持ちで昨日の久々に走ったジョグで不覚にも筋肉痛になってしまいましたヘタレな大腿四頭筋に喝を入れに芦田川の河川敷までサイクリング&ノルディックウオーキングしてまいりました まさか13km程度で…

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久しぶりに新市~駅家まで12.9kmを走り流れる景色を楽しんで来ました

2013.10.30

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2013-10-30 06.09.20

今朝は久しぶりのジョグ新市町の神谷川を下り駅家町まで往復12.9kmを走って来ました、今日は荷物になるのでリコーのGRはお休みでiphone5で朝焼けをパチリ! 1年以上ジョグをしていなかったので不覚にも本日筋肉痛(笑)たまには初心に…

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三原までの往復78kmをMERIDAのMTBで走破する

2013.10.29

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2013-10-29 08.02.13-1

今朝は三原市の埠頭からおお届けです(笑) 実は、三原市倫理法人会様で講話をしてきました、私のつたない話ですが皆様真剣に耳を傾けて下さいましたありがとうございました その帰路にて撮影、往復78km程度だったのでそんなには疲れません…

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第1回府中ノルディックウオーキング体験会を終えて

2013.10.28

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2013-10-27 09.33.31

昨日は秋晴れの元4名様のご参加を頂き無事初めてのノルディックウオーキング体験会を終える事が出来ました ありがとうございました、初回と言う事もありましてこじんまり(笑)としていましたがワンツーマンで向かい合わさせて頂きました事に感謝です …

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福山市芦田町富谷池の朝をリコーGRで撮る

2013.10.27

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2013-10-27 06.03.17

日中と朝晩の気温差のせいか湖面に霧が立ち込める富谷池 ここは福山市立動物園そばの池ですが本日は若干の筋肉痛でコンディョニングした方がいいので(昨日のサイクリング)軽く近場の朝焼けを撮影に行きました 「ピン」張りつめた空気は初冬…

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