ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

カテゴリー:趣味の写真日記

軸ブレ歩行

2019.10.25

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2019-10-25 06.36.46

  今朝も水しぶきを上げてウエットを走り抜ける、リアタイヤには泥除けを装着したのは昨日お尻が泥だらけになった   いつもならすぐに気が付くのに最近はカッパを着てまで出掛けなくなった、こうしてヒトは楽な方に流され…

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メンタルと姿勢維持

2019.10.24

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  降りしきる雨、24日木曜日・・・ヒタヒタ路面を叩く音で見ざめる   いつもの習慣だから今日もペダルを踏んだ、正直横着したい気持ちもあるが一歩踏み出すメンタルトレーニング、試され時は引く訳にはいかない &#…

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腰痛の原因を理解し作らない

2019.10.23

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2019-10-23 07.26.17

  今朝は久しぶりの広瀬ヒルクライムスタート、随分とご無沙汰していたコースだが暖かく迎えてくれるだろうか?   横着しまくった身体は重くまるで母親に叱られるが如く、腿のだるさが半端ないから言わんこっちゃないだ …

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歩行も自転車も姿勢

2019.10.22

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2019-10-22 07.08.25-3

  今日はうちの見習いさんに貸し出したTCRのハンドルを変えた、元々私が乗る為の400mm幅ハンドルが付いていた   身長も4cmくらい違い肩幅も狭いがためにポジションも腕を開き過ぎかつ前傾姿勢も増加、お世辞に…

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助けられる

2019.10.21

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  いつものコースを走っていたらたわわに実る秋を見つけた   21日月曜日もいつもの様に自転車を走らせる、今朝の相棒はS-WORKS VENGE     昨日遠路から自転車を通じて…

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