ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

カテゴリー:趣味の写真日記

薬の意味と記号

2019.07.10

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2019-07-10 05.30.13-2

  今朝も天気予報では6時から降雨予定だった、いつも4時半には起きておはぎの散歩からの朝活となる   インドアローラーにしても同じ事で早く動かないと開院準備に間に合わない、物事の全てには意味がある・・早起き必要…

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避けれる痛み

2019.07.09

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2019-07-09 05.57.00-1

  今朝は梅雨らしい朝を迎えた、久々に重心確認にて三本ローラースタートとなった   さすがにかなり乗っていないだけあって安定の良いグラベルロードでもフラフラ、中々手放し出来ないと言う事態に・・   …

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肩こりと腕挙がり具合

2019.07.08

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2019-07-07 09.57.43

  昨日は日曜日久しぶりに安定した晴天、じっとしてはおれずESRマグネシアを駆りだし健康サイクリングをして来た   瀬戸田サンセットビーチに一端車を停めて自転車をそこからスタート、通常なら自宅から自走するのであ…

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毎日で強くなる

2019.07.06

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2019-07-06 07.10.50

  今朝は久しぶりに四川ダムへ行く、うちの未来スタッフが付いて来られると言う事なので体力作りにお付き合い頂く   見習いさんは久しぶりの四川ダムヒルクライムなので腰に違和感とか、毎日継続しないとやはり組織と言う…

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急性痛の回復

2019.07.05

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2019-07-05 06.00.02

  今朝はESRマグネシアをお供に近くの山へ散策ライド、梅雨の余韻でやや湿った空気と新緑が視界に飛び込む   結構贅沢だなぁ・・と思いながら時間の使い道を楽しんだ     湿った空…

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