ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

カテゴリー:趣味の写真日記

2連休の朝

2019.09.15

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  今朝は症例報告をお休みする、と言うのも2日連休を頂き蒜山高原へサイクリング   美味しい空気とジャージ牛乳を飲んで来たいと思う、また帰り次第ブログで書こうと思うのだが     …

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足関節の安定性と腰痛

2019.09.14

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  昨晩降雨があったのか?今朝は草花が水滴を纏いキラキラしてた、空は曇りだが喉を潤した草花の緑が濃くてとても気持ちが良い   今日は足周りがしっかりとし油圧ディスクブレーキお伴はグラベルロード、ホイールが泥だら…

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骨盤の動きとお尻の筋肉

2019.09.13

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  今朝もおはぎの散歩を4:30に済ませ院の清掃、そして両親の仏前に手を合わせ今日まで生きて来れた感謝を唱える   そうする事で自身を大切にするいつくしみも生まれ、真剣に生きる=元気でいる為の努力を怠らなくなる…

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目標ある運動

2019.09.12

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  昨日のゲリラ豪雨から一変した朝、近所の峠を越えていると山が燃えて見える、空気はまだまだ夏のかほり・・しかしながら山の色は秋色に見えた   ところで昨日久しぶりに四川ダムへのヒルクライム、流石に6年も月日を重…

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腰痛とお尻の筋肉

2019.09.11

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  今朝も早朝スタートから1日の始まりを迎えた、何だか夏が逆戻りした蒸し暑さはAM5:00台でも健在   おまけに道端にはマムシが寝ていて薄暗さから余程踏みそうになる、こんな時に良く噛まれる・・彼らは毒蛇なので…

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