ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

カテゴリー:趣味の写真日記

「ふくふくキャンペーン」について

写真 2020-11-30 14 13 04

福山市とpaypayでコロナウイルス被害からの経済救済策として、今日から今月一杯行われるキャッシュレスでのポイント還元が始まります。 やわらぎも対象になりますのでお知らせします、と同時に…

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見習いさん勉強会

2020-11-30 06.40.16-9

今朝はインドアバイクからのスタート、8時からの早朝残業になります・・と言うのもそれは月末でもあり・・師走の入り口。 自ずと気もせわしくなりまたやり残し無きようにと願う気持ちもある、その中…

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寄せれない肩甲骨

2020-11-27 06.39.56

かなり夜明けが遅くなって来ました、おはぎの散歩から早朝サイクリングなので以前の4時半出発は叶わないものの、それでもライトが必要な11月27日。 いよいよ師走へ突入するので今年の総ざらえに…

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自身に合う運動基準を知る事

2020.11.26

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2020-11-26 07.20.16

エルボーブリッジからの今朝はスタートです、こうして見ると下向きになってもポッコリお腹では無くなったのが分かります。 継続する事が目的達成のカギとなるのは周知、そこのメンタルをどうやって続…

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腰痛との関連痛

2020.11.25

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2020-11-25 06.56.27

冬枯れの空でいよいよ寒い季節の到来を予期させる朝、今朝もいつも通りサイクリングからの身体を動かし暖機。 そうそう帰宅しての掃除と開院準備のルーティンは平日変えない、この事で仕事の流れも出…

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