ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

カテゴリー:ノルディックウォーキング

歩様を直す

2016.11.17

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久しぶりのノルディックウオーキング   今朝はこれからスタートしたいと久しぶりにインスピレーション、脳が身体に指令したのかもしれない 距離5km タイム00:54:00 平均ペース10.41/km 平均速度5.6…

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軸と柔軟性

2016.10.01

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「カッコツコツコツ・・・」   今朝は静かな朝を迎える、サイクリング道具一式は昨日の内に車載である 雨も週末に向けて少し曇りが混じる予報、いよいよ明日「松野四万十マウンテンバイクレース」当日   今朝は…

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ストレス発散

2016.08.04

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昨晩20時の雨雲レーダーを睨む、と言うのもたまには「ストレス発散」も必要でありメンタルとフィジカルは一心同体   天気が気になったのは仕事が終わり片づけを終えた21:00、久しぶりに平日の夜へ繰り出した 信号…

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サンダルウオーキング

2016.07.07

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今朝は携帯フォトからの画像である   さて連日の疲れを取る為にトリートメントウオーク、ウオークと言えばノルディックウオーキングであるが・・・ けさは敢えてポールを置いた、と・・・言うのも本当にノルディックウオーキング…

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崩れる

2016.06.28

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昨晩からの再びの雨で先日の記憶が蘇る、福山市は冠水やがけ崩れなど一部の地域では災害があった   雨が降ると自粛した方が良い、流石に無茶と継続は異なると言うがそうなのだ 幸いにも今回の雨量はさほどでもなく川も濁流で無い…

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