ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

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我慢しないで食べれる

無題

連休2日目の朝、今日はやまなみ方面へペダルを進めようと思う サイクリング仲間とブドウ狩り、往復約80キロのサイクリングであるがしっかり寄り道して有酸素運動 昨日もラーメンを食べ夜には焼肉とビールを頂いた、しかし…

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運動を関節動作から見る

2020.08.27

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  昨日少年野球で「投球時肘痛」でお悩みと忘備録的にブログする   投球フォームを文字であらわすと、ワインドアップ→アーリーコッキング→レイトコッキング→アクセラレーション→フォロース…

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有酸素避暑ライド

2020.08.16

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連休の最終日の朝は自転車で明日への繋ぎを付けた、どうしても休みになり横着になりがちな体へ喝を入れる また明日からクライアント様へ貢献出来るように、身軽になる為にも運動して体を慣らし…

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HP更新予定予定

2020.07.12

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  本来なら症例集である、先週も書くのを止めたのは「HP更新」するための準備でもある   HPを作成して7~8年くらい経過しただろうか、そろそろリニューアルして行きたいと思うので業者さまに依頼した  …

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一般体力測定

2020.06.10

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  空を見上げたら綺麗な虹が出ていた、少しペダルを回しただけで吹き出る汗と夏の到来をしみじみ感じる   もう入梅はすぐ目の前からの午後からは雨、少しの青空でも身体へ吸収したいと思いキャノンデールトップストーンを…

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