ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

五十肩とセルフケア

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  昨晩降りしきった秋雨前線も今朝はひと休憩らしい、そんな中いつもの習慣からスタート   いつもの様に身体をほぐして仕事へ万全の体調で臨む、元々肩こりや腰痛持ちな私であるからこうしたら調子が良い方法、それを自身…

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右股関節歩行痛

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  いつもの朝を迎える、昨晩相当な雷が鳴ったらしい   しかし日中の疲労から全く目が覚めず熟睡、これは身体が休養を欲しているサインとして良い、疲労と言えば全身にも来るが一部分へも出る事は良くある事  …

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頬の腫れ経過2

2019-08-21 10.46.10

  昨日所用があり久しぶりに車を出す、すると左前バンパー頬に傷の様相・・・そう当て逃げに遭ったらしい、どうして事を起こして謝れないのか不思議で仕方ない   良い大人がこんな考えや所業だから子供への教育も如何なも…

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頬の腫れ経過

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  秋雨前線が一時的な中休みなのか、今朝は薄曇り&時々雨の様子   いつもの習慣でグラベルロードで早朝サイクリング、ブロックタイヤを履かせ今日も安心の中気持ち良く身体を整えた     …

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肩こりと頬の腫れ

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  ひょんな事からネット通販の折りたたみ自転車を組み上げ調整するはめになる、昨日昼休憩を利用して各部駆動部の注油、そしてブレーキ調整とキャリアやライトなどの備品を取りつけた   組み上げ後調整確認の意味を込めて…

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